腰椎が良くなりました

■先生からのメッセージ

反り腰がひどく、腰椎ヘルニアもありかなり痛みがありました。

継続していくと痛みは減っていきましたが、正しい座り方をしないと痛みが繰り返しました。

生活習慣が少し変わると痛みもだいぶ変化します。